Mukjizat-alquran-hadist:
Kebutuhan makanan seseorang pada bulan puasa dengan bulan
lainnya tidaklah berbeda. Agar puasa bermanfaat, makanan yang dikonsumsi harus
tetap seimbang dan tidak makan berlebih-lebihan saat berbuka
Anas bin Malik meriwayatkan bahwa Nabi SAW berbuka dengan
memakan beberapa biji kurma basah sebelum mengerjakan shalat magrib, jika tidak
ada kurma basah maka dengan kurma kering, jika tidak ada kurma maka dengan
seteguk air
(insert:
Hadits Riwayat Ahmad (3/163), Abu Dawud (2/306), Ibnu Khuzaimah (3/277,278),
Tirmidzi 93/70) dengan dua jalan dari Anas, sanadnya shahih]
Tiga bagian makanan :
1.Makanan yang
mengandung banyak zat gula; roti, nasi, kue-kuean
2.Protein; daging,
telur, ikan, susu, dan sayur mayur
3.Sayur-sayuran dan
buah-buahan
Disarankan untuk banyak mengkonsumsi buah-buahan &
sayuran untuk memenuhi kebutuhan mineral tubuh. Juga merangsang gerak usus
sehingga terhindar dari sembelit.
Kunyahlah dengan baik sehingga tidak menyebabkan
bertumpuknya sisa makanan dalam usus yang menyebabkan timbulnya berbagai
bakteri, membusuknya protein, bertumpuknya gas busuk dan unsur lain yang
berbahaya. Juga agar tidak berakibat buruk bagi saluran pencernaan.
Antara berbuka dan sahur
Orang yang berpuasa tidak boleh makan secara berlebihan
selam kurun waktu antara berbuka dan sahur agar lambung dan pencernaan tidak
mengalami kelelahan. Sebaiknya makan pada dua waktu saja, berbuka dan sahur.
Rasulullah bersabda
“Bersahurlah kalian, karena dalam sahur itu terdapat berkah” (HR. Al-Bukhari).
Disarankan agar tidak
meminum dalam jumlah banyak ketika sahur karena dikhawatirkan timbulnya
indikasi buruk pada otak yang berlanjut pada terhentinya laju hormon sehingga
air kemih tidak lancar & volume kandungan air kemihpun semakin banyak
sehingga tubuh akan kehilangan banyak air yang dikandungnya.
TIPS mukjizat-alquran-hadist:
Puasa Ramadhan bukan
merupakan penyiksaan yang harus diobati dengan makan secara berlebihan untuk
menghilangkan rasa lapar yang seharusnya dinikmati.
Artikel di atas adalah ringkasan dari beberapa artikel yang ada di Buku Ensiklopedia Mukjizat Alquran dan Hadis (MAQDIS)
Artikel lain mengenai Puasa & Kesehatan bisa Anda lihat di:
Setelah membaca artikel-artikel dalam jilid ini, kita akan mengetahui bahwa, Agama yang benar adalah agama yang melindungi ummatnya di dunia & akhirat..... ajaran-ajaran dalam Agama Islam telah terbukti secara ilmiah tidak hanya mengandung (bernilai) amal ibadah/akhirat semata, tetapi ternyata semua perintah & larangan Agama itu juga demi keselamatan serta kebahagiaan haqiqi ummatnya di dunia ini ...... Alquran dan Hadist ... tidak mungkin diciptakan/dikarang oleh manusia manapun....tetapi semua PASTI harus berdasarkan wahyu ....karena secara akal saja tidak mungkin fenomena-fenomena ilmiah tersebut (yang baru terungkap sekarang) telah disebutkan dalam Alquran dan Hadis 15 abad yang lalu ......
Lebih lanjut lihat :
- Manfaat Maqdis (Ensiklopedia Mukjizat Alquran dan Hadis).
- Spek Maqdis (Ensiklopedia Mukjizat Alquran dan Hadis).
- Daftar Isi Maqdis (Ensiklopedia Mukjizat Alquran dan Hadis).
- Testimoni Maqdis (Ensiklopedia Mukjizat Alquran dan Hadis).
- Cara Pesan Maqdis (Ensiklopedia Mukjizat Alquran dan Hadis).
- Harga Maqdis (Ensiklopedia Mukjizat Alquran dan Hadis).
Tags: cara berbuka dan sahur yang sehat, berbuka yang sehat, sahur yang sehat, cara berbuka, cara sahur, berbuka dan sahur menurut rasul, mukjizat puasa, mukjizat berbuka dan sahur, mukjizat-alquran-hadist-berbuka dan sahur, buka puasa, sahur, pentingnya sahur, sahur menurut nabi, puasa cara nabi,cara berbuka dan sahur yang sehat, berbuka yang sehat, sahur yang sehat, cara berbuka, cara sahur, berbuka dan sahur menurut rasul, mukjizat puasa, mukjizat berbuka dan sahur, mukjizat-alquran-hadist-berbuka dan sahur, buka puasa, sahur, pentingnya sahur, sahur menurut nabi, puasa cara nabi,
No comments:
Post a Comment